Klassinen hieronta

Klassinen hieronta lievittää fyysistä kipua ja jännitystä sekä rauhoittaa hermostoa, vähentäen stressiä ja edistäen mielen rauhoittumista. Tämä hoitomuoto tarjoaa kokonaisvaltaisen rentoutumiskokemuksen.

Urheiluhieronta

Palautumisen, suorituskyvyn ja vammojen ehkäisyn tukena

 

  • Lihasten palautuminen: Hieronta parantaa verenkiertoa, mikä nopeuttaa lihasten palautumista ja vähentää lihaskipuja. Tämä edistää suorituskyvyn palautumista harjoituksen jälkeen.

  • Treenikauden huomioon ottaminen: Hoidot räätälöidään yksilöllisesti harjoitusohjelman ja kilpailuaikataulun mukaan, mikä optimoi suorituskyvyn ja vähentää rasitusvammojen riskiä.

  • Mobilisoivat tekniikat: Käytettävät tekniikat parantavat nivelten liikkuvuutta ja vähentävät lihasjännitystä, mikä parantaa liikelaajuutta ja vähentää loukkaantumisriskiä.

  • Vammojen ehkäisy: Hieronta auttaa ehkäisemään urheiluvammoja rentouttamalla lihaksia ja parantamalla lihasten elastisuutta, vähentäen rasitusvammojen ja muiden urheiluvammojen riskiä.

Purentalihashieronta

Purentalihashieronta keskittyy niskan, leuan ja kasvojen alueen lihasten rentouttamiseen. Tämä kokonaisvaltainen hoito on erityisesti suunnattu henkilöille, jotka kärsivät mm.  päänsäryistä, leuan kiputiloista, purentaongelmista ja hampaiden narskuttelusta. 

Hoito parantaa verenkiertoa ja lievittää lihasjännitystä, mikä voi johtaa parempaan unenlaatuun ja vähentää stressiä. Purentalihashieronta auttaa palauttamaan kasvojen, niskan ja hartioiden lihasten normaalin toiminnan, vähentäen pitkään jatkunutta kipua ja edistäen yleistä hyvinvointia.