Olen monipuolinen urheilun harrastaja ja liikunnan ystävä. Liikkumisen ilo ja tavoitteellinen harjoittelu ovat aina olleet keskeinen osa elämääni. Urheilutaustaani kuuluu laaja kirjo eri lajeja – kamppailulajeista crossfitiin, tanssiin ja tennikseen. Nykyään keskityn erityisesti kuntosaliharjoitteluun, crossfitiin, Pilatekseen ja tennikseen.

Lähdin alalle jo nuorena, sillä minua kiehtoi urheilijoiden suorituskyky sekä urheiluvammojen ennaltaehkäisy ja hoito. Kiinnostukseni kohteena on myös voiman tuottaminen ja se, miten liikkuvuuden puute voi rajoittaa oikeanlaista ja turvallista voimantuottoa. Kilpaurheilun parissa huomasin, kuinka monen lupaavan urheilijan matka hidastui tai katkesi loukkaantumisiin. Tämä herätti haluni etsiä työkaluja fyysisen suorituskyvyn tukemiseen sekä urheilijoiden psyykkiseen valmennukseen. Psykologian opinnoista löysin välineitä mielen harjoittamiseen ja oivalsin, kuinka suuri merkitys sillä on niin urheilijoiden kuin kenen tahansa elämässä. Positiivisen psykologian näkökulma on kulkenut mukanani siitä lähtien.

Opintojeni ja työkokemukseni kautta sain vahvan pohjan urheilijoiden kanssa työskentelyyn. Vuosien varrella kiinnostukseni on kuitenkin laajentunut urheilusuoritusten tukemisesta koko ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Nykyään minua kiehtoo erityisesti kehon ja hermoston tasapaino sekä fascia-järjestelmän merkitys liikkeessä ja palautumisessa. Olen perehtynyt fascia-linjoihin, voimantuottoon ja liikkuvuuteen, ja hyödynnän tätä osaamista sekä manuaalisessa fascia-käsittelyssä että Pilates-tunneilla. Osaamiseni tukee sekä urheilijoita että kaikkia, jotka haluavat voida paremmin ja löytää yhteyden omaan kehoonsa.

Elämä on jatkuvaa oppimista ja oivaltamista. Siksi kouluttaudun ja tutkin jatkuvasti, miten voimme ymmärtää sekä ihmistä että elämää kokonaisuutena. Minua inspiroi sisäisen rauhan löytäminen sekä oman potentiaalin ja tarkoituksen tutkiminen. Tavoitteeni on auttaa ihmisiä elämään tasapainoisemmin, palautumaan paremmin ja vahvistamaan itseään kokonaisuutena. Uskon, että keho, mieli ja sielu muodostavat kokonaisuuden, jossa kaikki osat vaikuttavat toisiinsa. Kehomme vaikuttaa mieleemme ja mielemme puolestaan kehoon.

Kuten Joseph Pilates on todennut: “Everyone is the architect of their own happiness.”

• 2024 PilatesHealth ohjaaja (laaja koulutus) - FIHF - Finnish Institute of Health and Fitness Oy 
• 2024 Myofaskiaalinen harjoittelu –trainer4you
• 2024 Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija -trainer4you
• 2023 Traumainformoitu työote koulutus 
• 2022 Purentalihaskäsittely koulutus
• 2017-19 Ortopedisen Osteopatian koulutuskeskus
  - Anatomia 1,2,3
  - Fysiologia,  Solu ja Tuki- ja liikuntaelinten fysiologia.
  - Liikkeen ja liikekontrollin häiriöt
  - Traumatologia, urheiluvammat & reumaattiset sairaudet
  - Biomekaniikan perusteet ja soveltaminen käytäntöön
  - Soveltava radiologia osteopatiassa manuaaliterapian ja kuntoutuksen tukena
  - Pehmyskudos tekniikat
      · Klassisen ja urheiluhieronnan tekniikat
      · Trigger-pisteiden teoria ja hoito
      · Faskiatekniikat
      · Rentouttavat hoito-otteet
  
  -Raaja nivelten Manipulaatio
  -Raaja nivelten Mobilisaatio
  -Biokemia
  
  
• 2017 Kuumakivihieronta koulutus – Rela-Hierojat Helsinki
• 2017 Intialainen päähieronta – Rela-Hierojat Helsinki
• 2017 Fustra- ohjaaja ja Personal trainer  - Fustra International Oy
• 2017 Personal Trainer - Forever club
• 2016 Kinesio- ja urheiluteippaus – Espoon Hierojakoulu
• 2016 Urheiluvalmentaja – Espoon Hierojakoulu
• 2016 Jäsenkorjauksen peruskurssi – Suomen Hierojakoulut
• 2016 Faskia- ja Triggerpistekoulutus - Espoon Hierojakoulu
• 2016 Nivelliikkuvuuden edistäminen – Espoon Hierojakoulu
• 2015-16 Urheiluhieroja / Koulutettu hieroja  - Suomen Hierojakoulut, Espoon Hierojakoulu